ಗಂಟಲು ನೋವು, ಶೀತಕ್ಕೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಓಡುವ ಮುನ್ನ ಈ ಮನೆಮದ್ದು ಟ್ರೈ ಮಾಡಿ: ಇಲ್ಲಿದೆ ಸುಲಭ ಪರಿಹಾರ!

ಹವಾಮಾನ ಬದಲಾದಂತೆಲ್ಲಾ ಗಂಟಲು ನೋವು, ನೆಗಡಿ ಮತ್ತು ಶೀತದಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಅದರಲ್ಲೂ ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಕಿರಿಕಿರಿ ಆರಂಭವಾದರೆ ಯಾವುದನ್ನೂ ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಅಥವಾ ಮಾತನಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇಂತಹ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಅಡುಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳೇ ಅದ್ಭುತ ಔಷಧಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಗಂಟಲು ನೋವು ಮತ್ತು ಶೀತವನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಇಲ್ಲಿವೆ ಎರಡು ಬೆಸ್ಟ್ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು.

1. ಗಂಟಲು ನೋವಿಗೆ ರಾಮಬಾಣ ‘ಶುಂಠಿ ಟೀ’

ಶುಂಠಿಯು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ (Anti-bacterial) ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಗಂಟಲಿನ ಸೋಂಕನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಕಾರಿ.

• ತಯಾರಿಸುವ ವಿಧಾನ: ಒಂದು ಕಪ್ ನೀರಿಗೆ ಸಣ್ಣಗೆ ಜಜ್ಜಿದ ಹಸಿ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಹಾಕಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕುದಿಸಿ. ನೀರು ಅರ್ಧದಷ್ಟಾದಾಗ ಅದಕ್ಕೆ ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಸೇರಿಸಿ.

  

  Read Also: ತೂಕ ಇಳಿಸಬೇಕೆ? ಅಡುಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಈ ಮೂರು ವಸ್ತುಗಳಲ್ಲಿದೆ ಮ್ಯಾಜಿಕ್; ಬೊಜ್ಜು ಕರಗಿಸುವುದು ಈಗ ಸುಲಭ!

• ಪ್ರಯೋಜನಗಳು: ಈ ಶುಂಠಿ ಟೀಯನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಗಂಟಲು ನೋವು ತಕ್ಷಣವೇ ಶಮನವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲದೆ, ಅಜೀರ್ಣ ಅಥವಾ ವಾಕರಿಕೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೆ ಅದಕ್ಕೂ ಇದು ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರ ನೀಡುತ್ತದೆ.

2. ಶೀತ-ಕೆಮ್ಮಿಗೆ ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಮಿಶ್ರಣ

ಈರುಳ್ಳಿಯಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಕ ಗುಣಗಳಿದ್ದು, ಇದು ಶೀತದ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ.

• ತಯಾರಿಸುವ ವಿಧಾನ: ಒಂದು ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಸಣ್ಣದಾಗಿ ಕಟ್ ಮಾಡಿ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ. ಅದಕ್ಕೆ ಈರುಳ್ಳಿ ಮುಳುಗುವಷ್ಟು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸುರಿದು 5-6 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಹಾಗೆಯೇ ಬಿಡಿ. ನಂತರ ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ರುಬ್ಬಿ, ಒಂದು ಬಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸೋಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

• ಬಳಕೆ ಹೇಗೆ?: ಈ ರೀತಿ ತಯಾರಿಸಿದ ರಸವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಸೇವಿಸಿ. ಇದು ಕಫವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಶೀತದಿಂದ ಮುಕ್ತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಗಮನಿಸಿ: ಒಂದು ವೇಳೆ ಗಂಟಲು ನೋವು ಅಥವಾ ಜ್ವರ ಮೂರು ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಮುಂದುವರಿದರೆ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತ.