ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಎಳನೀರು ಕುಡಿದರೆ ಮುಖದಲ್ಲಿ ಗ್ಲೋ ಗ್ಯಾರಂಟಿ! ಇಲ್ಲಿದೆ ಎಳನೀರಿನ ಸೌಂದರ್ಯದ ರಹಸ್ಯ

ಬೇಸಿಗೆ ಕಾಲ ಬಂತೆಂದರೆ ಸಾಕು, ಎಲ್ಲರ ಮೊದಲ ಆಯ್ಕೆ ಎಳನೀರು. ದೇಹವನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸುವ ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪಾನೀಯದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ದ್ವಿಗುಣಗೊಳಿಸುವ ರಹಸ್ಯ ಅಡಗಿದೆ ಎಂಬುದು ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತೇ? ಹೌದು, ಎಳನೀರಿನ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಸೇವನೆಯಿಂದ ನಿರಸ ಹಾಗೂ ಒಣ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಶಾಶ್ವತ ಮುಕ್ತಿ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಎಳನೀರನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಇದರಿಂದ ಏನೆಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ ಎಂಬ ಮಾಹಿತಿ ಇಲ್ಲಿದೆ:

1. ಚರ್ಮದ ತೇವಾಂಶಕ್ಕೆ (Skin Hydration) ಎಳನೀರು ಅತ್ಯುತ್ತಮ

ಕೆಲವರಿಗೆ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲೂ ಚರ್ಮ ಒಣಗಿದಂತಾಗಿ ಕಾಂತಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅಂತಹವರು ಎಳನೀರನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹತ್ತಿ (Cotton) ಯಲ್ಲಿ ಅದ್ದಿ, ಮುಖ ಹಾಗೂ ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದು ಚರ್ಮದ ಆಳಕ್ಕೆ ಇಳಿದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೊಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಆಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳಲು ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ.

Read Also: ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಹವಾಮಾನದಿಂದ ಕೀಲು ನೋವು ಹೆಚ್ಚಳ: ನಿಮಗೂ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆಯೇ? ತಜ್ಞರ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಇಲ್ಲಿದೆ!

2. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಫೇಸ್ ಪ್ಯಾಕ್: ಎಳನೀರು, ಅರಿಶಿಣ ಮತ್ತು ಕಡಲೆಹಿಟ್ಟು

ಮುಖದ ಮೇಲಿನ ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ, ತ್ವಚೆಯನ್ನು ಬಿಳಿಯಾಗಿಸಲು ಎಳನೀರಿನ ಫೇಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಅದ್ಭುತವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

• ಬಳಸುವ ವಿಧಾನ: ಒಂದು ಚಮಚ ಕಡಲೆಹಿಟ್ಟು, ಚಿಟಿಕೆ ಅರಿಶಿಣ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿರುವಷ್ಟು ಎಳನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ದಪ್ಪನೆಯ ಪೇಸ್ಟ್ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದನ್ನು ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಒಣಗಲು ಬಿಡಿ. ನಂತರ ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ಮುಖ ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

• ಪರ್ಯಾಯ ವಿಧಾನ: ಎಳನೀರಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು (Honey) ಬೆರೆಸಿ ಮುಖಕ್ಕೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದಲೂ ಚರ್ಮ ಮೃದುವಾಗುತ್ತದೆ.

3. ದಿನದ ಆರಂಭ ಎಳನೀರಿನಿಂದ ಇರಲಿ

ಬಾಹ್ಯ ಸೌಂದರ್ಯದ ಜೊತೆಗೆ ಆಂತರಿಕ ಆರೋಗ್ಯವೂ ಮುಖ್ಯ. ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಲೋಟ ಎಳನೀರು ಕುಡಿಯುವ ಹವ್ಯಾಸ ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿರುವ ಕಸ ಹಾಗೂ ವಿಷಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು (Toxins) ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ರಕ್ತ ಶುದ್ಧೀಕರಣಗೊಂಡು, ನಿಮ್ಮ ಮುಖದಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾದ ಹೊಳಪು (Glowing Skin) ಮೂಡುತ್ತದೆ.